Tratamentos e técnicas

Sling training:

É um método de treinamento funcional, tendo como um dos objetivos o tratamento e prevenção de lesões. Sendo utilizado bastante para condicionamento físico, fortalecimento muscular. Realizados por vários atletas de várias modalidades ( vôlei, basquete, fisioculturistas, etc.)

Liberação Miofascial

Técnica que libera as tensões e realinha o corpo. Os benefícios são vários, dentre eles:

- Liberar as tensões e dores musculares crônicas;

- Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade;

- Modificar a distribuição da massa muscular;

- Melhorar a circulação e a respiração;

- Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional;

- Aumentar a consciência corporal;

- Promover maior mobilidade e amplitude de movimento.

Bandagem Terapêutica

Você já deve ter reparado, que muitos atletas usam uma fita colorida. Essa técnica é a bandagem terapêutica! Uma bandagem elástica, sem qualquer tipo de medicamento. Sendo aplicada apenas por profissionais.

Muitos profissionais da área da saúde utilizam em diversas patologias, sendo mais comum na área da ortopedia e neurologia. As principais funções e efeitos fisiológicos: - Função Dérmica - Função Muscular - Função Articular - Função Linfática.

Ajuda no alívio das dores, estimula e ativa os músculos, melhorando a contração de músculos enfraquecidos, diminuindo as lesões musculares e contraturas, melhora a circulação, a instabilidade do desalinhamento biomecânico, entre outros. . .

Ventosas

Como funciona?

Essa técinca é feita mediante a aplicação de copos de vidro ou de plástico, em forma de ventosas. Elas são aquecidas com fogo para consumir o oxigênio que está dentro da ventosa e imediatamente aplicada sobre a pele antes que volte a entrar mais oxigênio.

Gera-se um vácuo que permite colocá-las em determinados pontos energéticos do corpo sem que caiam, e a sucção que as ventosas exercem desbloqueiam os pontos energéticos obstruídos para restaurar o fluxo de energia e ajudar o paciente a desintoxicar o seu organismo durante cada sessão.

Dor - Posso fazer exercícios?

O que é dor? “DOR - Experiência sensitiva e emocional desagradável associada ou relacionada a lesão real ou potencial dos tecidos. Cada indivíduo aprende a utilizar esse termo através das suas experiências anteriores.” IASP(International Association for the Study of Pain). A dor tem uma função muito importante para nosso organismo, nos alertando que há algum problema acontecendo.

Esta com alguma dor, tem seu diagnóstico e quer fazer atividade física?

Aqui todo mundo pode treinar, temos treinos específicos baseados em tudo que precisa.
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Reabilitação e fisioterapia

A Fisioterapia trabalha na prevenção e na reabilitação das funções do corpo. Atuando tanto na prevenção quanto na cura ou na reabilitação física de pessoas de todas as idades, com o objetivo de preservar órgãos, sistemas e funções do corpo.

Pilates voltado para

o envelhecimento

Após os 65 anos de idade, devido ao processo do envelhecimento e alguns fatores como sobrepeso, sedentarismo e doenças crônicas, é comum surgirem dificuldades de mobilidade, flacidez muscular, perda de massa muscular, perda de densidade óssea, perda do equilíbrio e da coordenação.

O Pilates entra como um excelente atividade de baixo impacto e isso é importante para os idosos.O Pilates promove a remodelagem óssea por meio de exercícios de tensão e tração. Além disso, ao fortalecer os músculos, protege os ossos de possíveis fraturas. Melhora a flexibilidade, melhora a postura, melhora dores na coluna, combate a depressão e a solidão pois promove o bem-estar devido à liberação de neurotransmissores como a serotonina durante a prática.